6月4日，成都蓉城队主力后腰周定洋在社交媒体平台发布了最新动态。这位中场悍将分享了自己在联赛间歇期的训练场景，同时展示出难得的居家休闲时光。
作为球队场上领袖，周定洋本赛季始终保持全勤记录。数据显示，他不仅12轮联赛悉数首发，更是贡献出1粒进球和1次助攻的进攻表现。值得注意的是，这位跑不死的铁人已连续多轮领跑中超跑动距离排行榜，其场均跑动数据稳定维持在12公里以上。
在配文中，周定洋写道：'珍惜训练场上的每分每秒，也享受归家后的片刻宁静。'字里行间透露出职业球员张弛有度的生活哲学。随着联赛即将进入密集赛程阶段，这种劳逸结合的状态调整显得尤为重要。
有趣的是，周定洋的体能储备秘诀来自科学的训练计划。据俱乐部工作人员透露，他每天晨跑后会进行半小时冷水浴，这种独特的恢复方式帮助其始终保持巅峰状态。这位30岁的老将用实际行动证明，年龄从来不是限制职业球员发挥的障碍。
